傘寿テニスの計画

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コロナ禍自粛が続き、散歩などでのウォーキング以外に身体を動かしていないので体力が衰えている。
昨日、バス停でバス待ちのときに見た、テニスクラブでプレイしている人たちを思い出し、久しぶりにラケットを持った。
平日なので壁打ちコートは空いていた。身体の様子を見ながら、マイペースで30分程度。走る必要がないので、何とか身体が動いてくれた。
体力維持のため、また、ときどき身体を動かそう。
早速、立てた計画は、「身体を再生し、傘寿に老人同士でプレイする。」

2021年9月28日
横浜市青葉区



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