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zoom RSS Squat 「スクワットせんかい!」がきっかけで朝飯前に 

<<   作成日時 : 2014/12/20 08:35   >>

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近藤さんがFacebookで高校時代のラグビー部の記念写真を掲載して「私はどれでしょう?」
 [ Facebook 2014年4月21日 記事 ]

Ki : 多分、前列左から4番目でしょう。(タグに名前を書いてあるのを見て)カンニングしました

Ko : 正解です!良く出来ました!…といいたいところですがカンニングしたのでスクワット1000回です

   「 スクワットせんかい!

Ki : 昨日、ひさしぶりにスクァットしたところ、100回でフラフラでした。罰ゲームの1000回は、
単純計算で10日かかりそうですが、三日坊主だから何日かかることか・・・


「これではいかん!」と、始めたのが「目覚ましに飲むコーヒーのお湯を沸かしながらのスクァット100回」

10月末頃から毎日続けているうち、朝夕、キッチンで行うのが習慣となった。

キッチンで行う理由は、「お湯の空だき防止」でお湯が沸いたら火消しに手が届くから・・・


Ko : ちゃんと報告してくださいね

   「 キッチンとやってます!


「スクワット1000回」 は 「10000回超えたかな?」


近藤さんの激「スクワット1000回」がきっかけで、今では、

   「 スクワットは朝飯前

薬缶から手の届く場所で行うので、湯が沸いたらすぐ消して、空焚きもしなくなった。



PCにこの写真を背景に入れてあるので、スクワットを忘れると、近藤さんに睨まれる。





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perseverance prevails 意思の上にも三年
「スクワットせんかい!」がきっかけでスクワットを行うのが朝飯前となり、毎朝続けている内に三年経った。 ...続きを見る
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